간호사 국가고시 준비! 정신간호학 (방어기전)

안녕하세요! 오늘은 정신간호학 중 제가 가장 헷갈려하는 방어기전에 대해 알아보도록 할게요. 

방어기전은 우리가 일상에서도 스트레스나 불안을 겪을 때 이를 무의식적으로 완화하려고 사용하는 심리적 전략입니다. 

다양한 종류의 방어기전에 대해 정확하게 알아보고 꼭! 방어기전에 관련된 문제는 맞힐 수 있도록 해요! 

 

☆ 기출문제를 풀어봤을 때, 가장 많이 나오는 부분을 토대로 정리해 보았어요

☆ 빠진 내용도 있으니 유의해주세요

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▶ 방어기전

이드와 초자아의 갈등으로 발생하는 불안에 대처하기 위해 자아가 자동으로 동원하는 갖가지 심리전략

 

 

▶ 주요 방어기전 

승화	본능적 욕구나 참기 어려운 충동 에너지를 사회적으로 용납할 수 있는 형태로 바꾸는 것 ex. 폭력적 공격 충동 ⇨ 권투선수
동일시	타인의 바람직한 태도와 행동 닮아 가는 것 ⇨ 초자아와 성 정체감 형성과 관련
전환	심리적 갈등이 신체감각기관 및 수의근육계의 증상으로 표출되어지는 것 ex. 시어머니에게 시집살이를 심하게 받은 며느리가 사지마비에 걸림
함입	외부의 대상을 자기 나름대로 느끼고 생각하여, 자기의 자아 속에 받아들이는 것 ⇨ 우울증 환자의 주요 방어기전 ex. 모두 내 탓이야
투사	자신의 특성을 외부 세계의 다른 사람이나 사물 탓으로 돌리는 것 ex. 자신의 잘못으로 시험을 못 본 아이가 엄마 때문이라고 하는 경우
부정	현실의 불쾌한 측면들에 직면하지 않고자 불안 자극들을 지각하지 않으려는 것 ⇨ 현실적인 고통/불안으로부터 벗어나기 위해 무의식적으로 부정, 무의식적으로 회피/부인해 편안한 상태 유지   ex. 자신의 병을 인정하고 싶지 않아 병원에 가기 꺼려함
억압	불쾌하거나 고통스러운 생각, 기억, 감정을 무의식적으로 억누르는 것 ⇨ 불안에 대한 일차적 방어기제 ex. 어린 시절의 트라우마를 기억하지 못하는 경우
취소	과거의 어떤 행동으로 되돌아가 고치거나 보상하는 방법, 불편했던 경험을 무의식적으로 없었던 것처럼 취소하는 행동 ex. 부인을 때린 남편이 꽃을 사다 주는 것
전치	의식적으로 불특정 대상에게 주었던 것인데 자기의 감정을 주어도 덜 위험한 대상에게로 옮김 ex. 동에서 뺨 맞고 서에서 화풀이, 상사에게 질책 받은 남편이 아내에게 화를 냄
보상	결함을 보완하기 위해 취하게 되는 무의식적인 노력 ex. 작은 고추가 맵다

 

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▶ 자기애적 방어 : 부정 / 분리 / 투사 / 투사적 동일시 등 

▶ 미성숙 방어 : 함입 / 전환 / 동일시 / 퇴행 등 

▶ 신경증적 방어 : 억압 / 반동형성 / 취소 / 전치 / 해리 / 합리화 등

▶ 성숙한 방어 : 승화 / 억제 등 

 

☆ 일반적으로 정신질환자가 많이 사용하는 방어는 ⇨ 투사 / 부정 / 퇴행이 있습니다 

 

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이처럼 방어기전은 정신질환에서 많이 사용됩니다 

그렇기 때문인지 항상 문제를 풀 때마다 1-2문제는 꼭 나오니 다들 충분히 숙지할 수 있도록 외워두세요! 

또한 이런 방어기전을 이해하고 환자의 심리적 상태를 평가하는데 도움을 줄 수 있습니다. 

 

다음에는 정신질환 중 가장 헷갈리는 물질 관련 중독 장애의 종류로 돌아오겠습니다 모두 파이팅! 

 

 

참고문헌
*홍지문_2025 간호사국가고시 초단기완성 파이널 핵심요약집
*퍼시픽북스_간호사국가고시대비 천기누설 미니북